CONTAGEM REGRESSIVA

Escrevo este texto no sítio em meu ultimo dia de farra alimentar. Amanhã inicio a Indução da |Atkins.

Na contagem regressiva para iniciar minha Atkins tenho encontrado a cada instante mais motivos que me dão a certeza de que Atkins é o caminh certo a seguir.

Estes dias tenho me "despedido" de certos alimentos tais como panquecas, panetone, macarrrão, pão de queijo, etc e a cada vez teno tido sintomas cada vez piores tais como:

• Dor de estômago
• Refluxo
• Enjoo
• Inchaços
• Estufamento do estômago
• Gases
• Dormência nos braços e pernas

Apesar de amar demais os carboidratos, sinto que eles são para mim como drogas e somente me fazem mal em troca de alguns instantes de prazer. Não valem a pena de modo algum e por mais que doa sei que são coisas que terei de abrir mão para sempre.

Amanhã inicio minha Indução, vou fazer a indução extendida e pretendo ficar nela por pelo menos 3 meses. Depois na PPC pretendo ir acrescentando a escada de carboidratos não a cada semana, mas mensalmente. Essa foi uma forma que acredito ser boa para quem, como eu precisa emagrecer mais de 40 quilos.

Não coloquei uma meta final, não sei efetivamente qual seria meu peso ideal, no momento só sei que quero pesar menos que meu marido, e ele tem 79 quilos. Por certo mesmo eu deveria pesar uns 60 quilos, mas tenho que ir devagar e como tenho uma ossatura muito grande, se emagrecer demais fico com cara de doente, como já aconteceu quando fiquei com 57 quilos.